Bài tập 1: Hãy kể những việc làm chứng tỏ em tự biết chăm sóc sức khoẻ bản thân. - Mỗi buổi sáng em dậy tập thể dục đều đặn, đánh răng rửa mặt, vệ sinh cá nhân và súc miệng bằng nước muối pha loãng.
- Trước khi ăn rửa tay sạch và khi ăn cơm em không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ.
- Hàng ngày em đều tắm rửa, thay áo quần, mùa đông tắm bằng nước ấm.
- Không để móng tay, móng chân dài.
- Mẹ thường xuyên đưa em đi kiểm tra sức khỏe.
Bài tập 2: Nếu có người dụ dỗ hít, chích heroin, em phải làm thế nào? Nếu có người dụ dỗ hít, chích heroin, em kiên quyết từ chối và tránh xa người đó, đồng thời báo ngay cho thầy giáo, cô giáo, cha mẹ biết để thầy cô, cha mẹ kịp thời báo cho các cơ quan chức năng (công an, tổ dân phố...) để có biện pháp ngăn chặn.
Bài tập 3: Em hãy kể vài câu tục ngữ, ca dao nói về vấn đề sức khoẻ và bảo vệ sức khoẻ. - Ăn kĩ no lâu, cày sâu tốt lúa.
- Càng già càng dẻo càng dai.
- Cơm không rau như đau không thuốc.
- Thuốc phiện hết nhà, thuốc trà hết phèn.
- Thà vô sự mà ăn cơm hẩm còn hơn đeo bệnh mà uống sâm nhung.
Bài tập 4: Ngày thế giới chống hút thuốc lá là ngày nào? Ngày thế giới chống hút thuốc lá là ngày 31/5.
Bài tập 5: Ngày thế giới vì sức khỏe là ngày nào? Ngày thế giới vì sức khỏe là ngày 7/4 hàng năm.
Bài tập 6: Ở địa phương em có những hoạt động cụ thể gì về phong trào rèn luyện sức khỏe? Sáng sớm, các ông, bà tập thể dục, các cô chú chạy bộ, mọi người cả già lẫn trẻ đến chơi cầu lông; các chị và các bạn gái tập thể dục nhịp điệu; có người đá cầu, có người đá bóng, tập bơi... Ngoài ra còn có phong trào khiêu vũ thể thao.
Bài tập 7: Em có thể nêu một số khẩu hiệu nào để kêu gọi mọi người bảo vệ sức khỏe? - Mọi người, mọi nhà đều thực hiện ăn chín uống sôi.
- Tháng hành động vì chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Kiên quyết không sử dụng thức ăn nghi ngờ không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
- Không ăn thịt gia cầm chết, gia cầm bị bệnh và trứng gia cầm sống.
- Vì một sức khoẻ cộng đồng, chúng ta hãy phòng bệnh tiêu chảy cấp.
- Hãy tham gia phòng chống tác hại của thuốc lá vì sức khoẻ cộng đồng, vì một xã hội sức khoẻ và lành mạnh.
Bài tập 8: Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng với những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ. | a) Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục. | |
| b) Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng, mà từ tốn nhai kĩ. | |
| c) Hàng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối. | |
| d) Đã bốn ngày. Năm không thay quần áo vì trời lạnh. | |
| e) Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn nói với mẹ cho ra trạm y tế đề khám bệnh. | |
Đánh dấu X vào các câu: a, b, c, e.